Un monde de procrastination

Quand je ne m’entraine pas à vélo ou que le temps ne permet pas de faire de vélo, je cours.

De plus en plus ces derniers temps d’ailleurs. J’aime bien cette liberté, la possibilité, contrairement au vélo, de pouvoir avoir un entraînement de fond efficace dès 40-45min de sortie.

C’est donc comme ça que, passionné par l’optimisation de la course, de mon matériel, j’ai découvert le barefoot running et les Vibram Five Fingers.

Explications Lire la suite »

Dimanche 12 Octobre, j’avais rendez-vous avec moi-même. Le genre de rendez-vous qui se prépare. Les 20 kilomètres de Paris. Une première pour moi.

Avec mon entraînement sérieux mais relativement faible, je n’ai repris la course à pied que depuis quelques mois, cette course était un bon moyen de savoir où j’en étais après 5 mois de pratique.

Ces trois dernières semaines, diminué par une petite entorse du genou, je n”avais pas pu courir et des douleurs régulières me rappelaient que cette “épreuve” risquait de bien mériter sa dénomination…

Lire la suite »

Hier, j’ai rechaussé les chaussures de footing. Las de ne pas pouvoir rouler et désirant bouger mes muscles après le travail, je suis parti.

Lire la suite »