Un monde de procrastination

Dans la vie moderne que chacun de nous est amené à vivre, il nous faut savoir revenir aux choses simples. Les lecteurs assidus de mes billets auront compris que cela me tenait à coeur…

Cela passe par exemple par faire du sport pour se vider la tête. Ou alors simplement pour être en contact avec la nature. Qui n’a jamais été en effet émerveillé par la beauté d’une famille de lapins courant dans un champ ou d’un troupeau de vaches regardant d’un oeil naîf, vide diront certains, passer les promeneurs. On peut également faire du sport pour maigrir même si cela reste très dur et quelque peu réservé aux stars hollywoodiennes. Maigrir en faisant du sport reste marginal et pour en avoir fait l’expérience, il faut vraiment forcer pour y arriver et la frontière plaisir/souffrance n’est plus trop marquée…
Non, on peut aussi faire du sport pour voir des amis. Je voyais l’autre jour dans une salle d’attente un numéro de Jogging international qui traitait du sport pour faire des rencontres. Le footing en l’occurence. Bizarrement, cet article m’a redonné envie de courir, allez savoir pourquoi.

On peut aussi regarder la télé quoique personnellement, je ne pense pas que cela soit une solution aux problèmes de stress ou de surmenage. Je n’ai jamais compris comment le fait de regarder des trucs stupides et sans intérêt pouvait détendre. Sauf peut-être de se dire qu’on est moins con que la moyenne des gens qui regardent et qu’on le sait ce qui nous différencie vraiment d’eux. Ou alors peut-être de se dire qu’on sait que c’est très con mais le regarder en connaissance de cause.

Je pourrais multiplier les exemples par autant d’individualités que compte le monde. Je ne le ferai évidemment pas, tout ça pour dire que ces choses ne sont que des exemples de tout ce qu’il nous est offert de faire pour oublier le reste. Pour nous détendre. Pour passer le temps.

Cependant, ce qu’il est très bon de faire, c’est de faire…rien.

Ne rien faire et se rendre compte qu’on le fait, ce rien, ou qu’on ne le fait pas ce quelque chose qu’on aurait pu faire à la place.

Ne rien faire et l’apprécier. Rester à se reposer, à laisser divaguer son esprit tout autour de ses pensées. Le laisser faire les liaisons les plus intimes et les plus improbables au sein de nos pensées. Etre dans une sorte de rêve éveillé, de détente absolue. Simplement laisser ses oreilles entendre son coeur battre au plus profond de soi. Sentir tous ses membres dans l’ensemble corporel, être capable de distinguer le moindre souffle sur chaque partie de peau de son corps.

Je conseille à chacun d’essayer de prendre le temps de ne rien faire une fois. C’est remarquable. Faire le vide au plus profond de soi. Tout oublier pendant 10 minutes et laisser son esprit réguler les pensées et le corps est purificateur.
Cela permet ensuite de repartir revitaminé, rempli d’un nouveau souffle et plus fort qu’avant !

Dans notre vie ou tout n’est que vitesse, compétition, productivité. Prenons le temps de nous arrêter et de ne rien faire.

Contemplons simplement notre arrêt face à ce grand tout et redécouvrons le rien, ne serait-ce que l’espace de quelques minutes.